¿Te suena familiar ese crack que hace tu espalda cuando te estiras en la silla o giras el cuello?
FALSO.
El sonido NO significa que algo se acomodó o que ya “se curó” tu dolor de espalda. Puede haber crujido… y el problema seguir ahí.
SPOILER: En realidad, evitar las posturas prolongadas, fuerza y movilidad es lo que alivia el dolor. No solo sonar como palomita.
Sí, si:
No, si:
Es importante hacer una valoración completa para saber si tu columna necesita movilización, estabilidad o ejercicios funcionales, segun tu caso.
Agenda tu valoración postural y funcional en Thési Fisioterapia Morelia. Te ayudamos a entender qué pasa con tu columna, sin mitos, sin miedos y sin forzarla.
Source: Julia & Tania, fundadoras de Thési Fisioterapia
Consultanos en Thési Fisioterapia en Morelia si el tronido viene con:
Estos pueden ser signos de disfunción articular o compresión nerviosa, y necesitan valoración profesional (Fisioterapeuta, traumatologo, medico deportivo…)
En Thési Fisioterapia expertos en columna y movimiento en Morelia, te explicamos por qué suena tu espalda, cuándo es normal y cuándo podría ser una señal de que necesitas fisioterapia y/o otro profesional de la salud.
No siempre.
El trueno o crujido articular suele ser gas escapando de la articulación (como una burbuja que revienta dentro de una cápsula sinovial).
Es algo común, natural… y no quiere decir que te estás “acomodando” la columna mágicamente, esas cosas no suceden.
Si eso existiera… ¿Entonces por que existirían las cirugías?