¿Te suena familiar ese crack que hace tu espalda cuando te estiras en la silla o giras el cuello?
FALSO.
El sonido NO significa que algo se acomodó o que ya “se curó” tu dolor de espalda. Puede haber crujido… y el problema seguir ahí.
SPOILER: En realidad, evitar las posturas prolongadas, fuerza y movilidad es lo que alivia el dolor. No solo sonar como palomita.
Sí, si:
No, si:
Es importante hacer una valoración completa para saber si tu columna necesita movilización, estabilidad o ejercicios funcionales, segun tu caso.
Agenda tu valoración postural y funcional en Thési Fisioterapia Morelia. Te ayudamos a entender qué pasa con tu columna, sin mitos, sin miedos y sin forzarla.
Source: Julia & Tania, fundadoras de Thési Fisioterapia
En Thési Fisioterapia expertos en columna y movimiento en Morelia, te explicamos por qué suena tu espalda, cuándo es normal y cuándo podría ser una señal de que necesitas fisioterapia y/o otro profesional de la salud.
No siempre.
El trueno o crujido articular suele ser gas escapando de la articulación (como una burbuja que revienta dentro de una cápsula sinovial).
Es algo común, natural… y no quiere decir que te estás “acomodando” la columna mágicamente, esas cosas no suceden.
Si eso existiera… ¿Entonces por que existirían las cirugías?
Consultanos en Thési Fisioterapia en Morelia si el tronido viene con:
Estos pueden ser signos de disfunción articular o compresión nerviosa, y necesitan valoración profesional (Fisioterapeuta, traumatologo, medico deportivo…)